「自分磨き」をとても簡単に言うと内面や外見をレベルアップさせることです。
自分磨きをすると気分が上がり、自信がつき、恋愛や仕事がうまくいったりストレス発散になるなどの良い影響が出てくる可能性があります
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まずは外見から自分磨きに入った方が簡単です。外見が磨けたら自分の生活や感じ方が変わり徐々に内面も磨いていけるからです。ただし、目標設定を高くし過ぎた難易度の高いダイエットをやると途中で挫折してしまう可能性があります。
まずはメイク。
いつも使っている化粧品で雑誌見ながら真似してみるのもいいのですが、自分磨きすると決めたらデパコスに挑戦してみましょう。ちょっと入りづらいと感じるかもしれませんが一回入ってみたら敷居が下がりますし、ビューティーアドバイザーさんでしたら親切に的確なアドバイス、ぴったりなコスメを提示してくれます。メイクだけでなく肌ツヤも良くなりトーンアップすることで見た目印象はさらに良くなり自信につながります。
次は美容院です。
意外と髪の痛みからくるパサパサ感を人は見ていますし、見た目年齢も上がります。美容院でカットカラーするだけでなくきちんとトリートメントもしてもらい艶感のある潤いのある髪にしてもらいましょう。そうすると清潔感が一気に上がります。また美容院だけでなく自宅でもトリートメントするとさらに効果的です。
身だしなみも大事です。
楽だからと言ってボディラインを全く無視した服ではなく、女性らしい体型を綺麗に見せてくれる着こなしや、着やせして見える服などを自分で研究して選んだり、お店の人に選んでもらうのもいいでしょう。印象が変わるのであまりきたことがない服もおすすめです。